Ingen mat. Inga pengar. Var får man hjälp i dag?
Här är kanalerna där du snabbt kan få hjälp — utan byråkrati eller långa köer. Hjälpen kräver inte kyrkligt medlemskap eller annat medlemskap. Om situationen är livsfarlig, ring alltid 112 först.
De snabbaste kanalerna
Församlingens diakonala arbete är ofta det snabbaste. En diakonarbetare kan bevilja ett presentkort eller betalningsförbindelse till en matbutik redan samma vecka. Hjälpen kräver inte kyrkligt medlemskap. Ring direkt till diakonarbetaren — inte till kyrkans allmänna nummer — och berätta kortfattat om situationen. Ta med identitetsbevis, kontoutdrag och senaste FPA-beslut.
Röda Korset delar ut EU-finansierade betalkort (2025–2026) till låginkomsttagare för S- och K-gruppens butiker. Med kortet kan man köpa mat och hygienprodukter — inte alkohol, tobak eller produkter som kan bytas mot pengar.
Frälsningsarmén ger mathjälp och ekonomiskt stöd med tidsbokning på ungefär 20 orter. Den ger inte pengar i handen — betalar räkningar direkt eller ger mathjälp. Delar också ut S- och K-gruppens betalkort via ett ESR-projekt.
Facebook-grupper — grannhjälp samma dag
Facebook-grupper är en av de snabbaste kanalerna — hjälp kan fås av grannar samma dag. Grupperna förändras ständigt, så sök alltid själv efter den senaste informationen med din ortsnamn.
Mathjälpsgrupper — sök i Facebooks gruppsökning med din stads namn. Bra sökord: "mathjälp [din stad]", "svinnmat [din stad]", "matkö [din stad]", samt rikstäckande som "Hävikkiruokaryhmä vaihda/pyydä/lahjoita" och "Ruokahävikki käsi sydämellä".
Akuthjälp och grannhjälp är ofta separata grupper, inte begränsade till mat: "[din stad] akuthjälp", "[din stad] grannhjälp", "[din stad] hjälp till behövande", samt t.ex. "Köyhät ja vähävaraiset vinkkiryhmä" och "Apua käsi sydämellä". I mathjälpsgrupper är det i allmänhet inte tillåtet att be om annan hjälp — håll sökningarna separata.
Myndigheternas hjälp som brådskande
FPA:s brådskande utkomststöd: om situationen är akut kan FPA handlägga ansökan som brådskande på 1–3 arbetsdagar. Berätta tydligt i ansökan eller per telefon att situationen är brådskande. Ansök först om övriga förmåner du har rätt till. Ansök i OmaKela: oma.kela.fi.
Socialjouren är tillgänglig dygnet runt. Numret varierar per område — hitta ditt områdes nummer på suomi.fi med sökordet "socialjour". Vid livsfara, ring alltid 112.
Lokalföreningar (Lions Club, Rotary m.fl.) hjälper ibland direkt, men praxis varierar mycket ortsvis. Fråga diakonarbetaren i din kommun vilka aktörer som är verksamma i ditt område.