vardagshjälp och tips Anonymt & gratis

Arkikahvila — Pensionärens överlevnadsguide

Utskriven guide · arkikahvila.fi/pensionar · Kontrollerad 7/2026 — allmän vägledning, inte ett myndighetsbeslut.

Pensionärens överlevnadsguide

En liten pension betyder inte att du är ensam med din ekonomi. I Finland finns flera stöd avsedda för pensionärer som inte kommer automatiskt — de måste sökas själv. Många med små inkomster blir varje år utan stöd på hundratals euro bara för att de inte känner till dem eller antar att de inte har rätt till dem. Den här sidan går igenom vad du kan ha rätt till och hur du ansöker — från garantipension till vårdbidrag och välfärdsområdets tjänster.

FPA betalar inte automatiskt ut allt du har rätt till. Garantipension, bostadsbidrag för pensionstagare och vårdbidrag måste du söka själv — ingen påminner dig om dem. Om du är osäker på din rätt, ansök ändå: det är gratis, och det skadar inte även om beslutet blir ett avslag.

Vad vi går igenom

Garantipension — tryggar en minimipension

Garantipensionen säkerställer att din totala pension är minst på en viss miniminivå. År 2026 är full garantipension 990,90 euro i månaden — om du inte får någon annan pension, eller om dina övriga pensioner understiger detta, kompletterar garantipensionen mellanskillnaden upp till denna nivå.

Övriga pensioner (folkpension, arbetspension) dras av från garantipensionen. Däremot minskar inte vårdbidrag, bostadsbidrag, arbetsinkomster, förmögenhet eller makens förmögenhet eller inkomster garantipensionen — familjeförhållandena påverkar inte alls dess belopp. Garantipensionen är skattepliktig inkomst.

Garantipension söks hos FPA, i MittFPA (oma.kela.fi) under Pensioner. Om du har tagit ut förtida ålderspension före 65 års ålder kan garantipensionen bli mindre eller utebli helt — kontrollera din egen situation hos FPA.

Bostadsbidrag för pensionstagare — ofta bättre än allmänt bostadsbidrag

Detta är ett av de stöd som oftast söks fel. Bostadsbidrag för pensionstagare är ett annat stöd än allmänt bostadsbidrag, och för en pensionär är det ofta förmånligare. Många pensionärer har fel stöd, eller söker inget av dem. Om du får pension och har små inkomster, kontrollera vilket som hör till dig.

Bostadsbidraget för pensionstagare ersätter en betydande del av skäliga boendekostnader (hyra eller skötselkostnader för en ägarbostad). Bidragets belopp påverkas av dina inkomster och boendekostnader. FPA kan betala bidraget direkt till hyresvärden. Bidraget söks hos FPA.

Om du och din make båda får en pension som berättigar till bostadsbidrag för pensionstagare, ansök om det med en gemensam ansökan — bidraget betalas då till hälften var. Observera att detta stöd inte fås enbart på grund av partiell sjukpension eller partiell förtida ålderspension.

Vårdbidrag för pensionstagare — beror inte på dina inkomster

Vårdbidrag för pensionstagare är avsett för en pensionär vars funktionsförmåga har försämrats på grund av sjukdom eller skada i minst ett år. Det grundar sig inte på dina inkomster eller din förmögenhet — inte heller makens inkomster påverkar. Bidraget är skattefritt och minskar inte dina övriga förmåner. Grunden är behovet av hjälp, handledning eller tillsyn i vardagen (till exempel att tvätta sig, klä på sig, ta mediciner).

Tre nivåer (2026)

Bidragets nivå bestäms av hjälpbehovet: vårdbidrag med grundbelopp 84,56 €/mån (behov av hjälp eller handledning varje vecka), förhöjt vårdbidrag 184,22 €/mån (dagligt, tidskrävande hjälpbehov) och vårdbidrag med högsta belopp 389,54 €/mån (behov av vård och tillsyn dygnet runt). Förhöjt bidrag kan du också få om du har rätt till grundbeloppet och sjukdomen orsakar dig minst lika stora särskilda kostnader som det förhöjda bidraget per månad.

Kontrollera alla dina stödAnonym enkät · 2 min · svaren sparas inte
Börja enkäten →

Övriga stöd och förmåner

Barnförhöjning

Om du har ett barn under 16 år att försörja kan du få barnförhöjning till folkpensionen eller sjukpensionen, cirka 26 €/mån per barn. Du kan få den även om du inte får folkpension, om din övriga pension berättigar till den.

Veterantillägg

Om du får extra fronttillägg samt förhöjt vårdbidrag eller vårdbidrag med högsta belopp, får du dessutom veterantillägg (cirka 128 €/mån). Det behöver inte sökas separat — FPA betalar det automatiskt när förutsättningarna uppfylls.

Utkomststöd också för pensionärer

Om pensionen och övriga stöd inte räcker till nödvändiga utgifter kan också en pensionär få utkomststöd hos FPA. Det är ett stöd i sista hand, och det påverkas av inkomster och tillgångar. Om pengarna återkommande är knappa, se även guiden Pengar när det är knapert, och i akut nöd hjälper sidan Akut hjälp.

Välfärdsområdets tjänster

Mycket av en äldre persons vardagshjälp kommer inte från FPA utan från ditt eget välfärdsområde: hemvård och stödtjänster, färdtjänst som stöd för att röra sig, stöd för närståendevård till en anhörig som vårdar dig, samt socialarbete och rådgivning för äldre. Kontakta servicehandledningen för äldre i ditt välfärdsområde — de hjälper dig att reda ut vilka tjänster du har rätt till.

Hälsokostnader och avgiftstak

Inom hälsokostnaderna finns två avgiftstak som fungerar på olika sätt. Läkemedelstaket (årssjälvrisken, 2026 cirka 636 €) är automatiskt — apoteket och FPA följer det åt dig. Avgiftstaket för hälso- och sjukvården ackumuleras INTE automatiskt: du måste själv samla kvitton och ansöka om frikort hos ditt välfärdsområde när taket nås. Spara alltså alla kvitton på hälsovårdsavgifter.

Detta är en av de förmåner som oftast blir oansökta — många betalar hundratals euro i onödan eftersom de inte vet att avgiftstaket måste följas själv. Närmare anvisningar om avgiftstaken och dina övriga stöd finns i stödenkäten.

Gemenskap och kamratstöd

Till pensionsåren hör ibland ensamhet och känslan av att det inte finns någon att be om hjälp. Kamratstöd, sällskap och rådgivning finns ändå att få avgiftsfritt — och ofta räcker ett enda telefonsamtal. Nedan finns direkta nummer du kan ringa. Även äldrerådgivningen i ditt välfärdsområde hjälper dig att hitta tjänsterna.

MIELI – Kristelefonen Samtalsstöd på svenska 09 2525 0112 (begränsade tider), på finska dygnet runt 09 2525 0111 09 2525 0112
Muistiliitto – Muistineuvo När ditt eget eller en anhörigs minne oroar (mån, tis och tors kl. 12–17) 09 8766 550
Eläkeliitto Klubbar, utflykter och kamratverksamhet; fråga i din närmaste förening 09 7257 1100
Eläkkeensaajien Keskusliitto EKL Rådgivning om stöd och rättigheter samt om lokal verksamhet (mån–fre kl. 10–15) 09 6126 840
Svenska pensionärsförbundet rf Verksamhet, kurser och kamratstöd på svenska för pensionärer i hela landet spfpension.fi

Viktiga kontaktuppgifter samlade

FPA Garantipension, bostadsbidrag för pensionstagare, vårdbidrag, utkomststöd — MittFPA kela.fi
FPA:s servicenummer för pensionsärenden Rådgivning om pensioner och garantipension på vardagar 020 634 0210
Ditt eget välfärdsområde Hemvård, färdtjänst, stöd för närståendevård, servicehandledning för äldre och äldrerådgivning sök på nätet: [ditt områdes namn] + tjänster för äldre
Ekonomi- och skuldrådgivning Avgiftsfri hjälp om utgifter och inkomster inte möts oikeus.fi

Märkte du ett fel eller saknas något?

Berätta anonymt om du märkte ett fel på sidan eller om något saknas. Stödbeloppen och villkoren ändras årligen — vi kontrollerar varje anmälan och rättar sidan. Meddelandet publiceras inte, och inga uppgifter om avsändaren sparas.

Detta är en allmän vägledning, inte ett myndighetsbeslut. Stödbelopp, inkomstgränser och villkor kan ändras — kontrollera din egen situation hos FPA (kela.fi) eller ditt välfärdsområde. Beloppen gäller år 2026. Avgiftsfri hjälp: FPA, ditt eget välfärdsområde och ekonomi- och skuldrådgivningen (oikeus.fi). Inget av det du läser sparas.

Om kakor: Arkikahvila kan läsas och används utan inloggning, och vi spårar dig inte. En nödvändig kaka kommer ihåg bara detta val och ditt användarnamn, om du skapar ett. Om du godkänner alla använder vi dessutom Google Analytics för besöksstatistik och våra annonspartner för att visa annonser — båda sätter kakor och kräver ditt samtycke. Läs mer