arjen apu ja vinkit Nimetön & ilmainen

Arkikahvila — Sairastuminen ja työkyvyttömyys

Tulostettu opas · arkikahvila.fi/tyokyvyttomyys · Tarkistettu 7/2026 — yleisohje, ei viranomaispäätös.

Sairastuminen ja työkyvyttömyys — tuet ja miten etenet

Kun sairaus vie työkyvyn, toimeentulo mietityttää heti. Suomessa on kuitenkin selkeä porrastettu turva: lyhyeen sairauteen sairauspäiväraha, työhön paluuseen osasairauspäiväraha ja kuntoutus, ja jos työkyky ei palaudu, kuntoutustuki tai työkyvyttömyyseläke. Tärkeintä on hakea ajoissa ja hankkia oikeat lääkärinlausunnot — moni etuus edellyttää B-lausuntoa. Tämä sivu kertoo, mitä tukia on ja missä järjestyksessä ne etenevät.

Hae ajoissa ja huolehdi lääkärinlausunnoista. Sairauspäivärahaa haetaan 2 kuukauden kuluessa työkyvyttömyyden alkamisesta, ja työkyvyttömyyseläkettä kannattaa hakea jo noin 3 kuukautta ennen kuin sairauspäiväraha loppuu — muuten toimeentuloon voi tulla katko. Lähes kaikki nämä etuudet ratkaistaan lääkärin B-lausunnon perusteella, joten pyydä se hoitavalta lääkäriltä hyvissä ajoin.

Näin turva etenee

  1. 1

    Sairastuminen

    • Työnantaja maksaa yleensä sairausajan palkkaa omavastuuajalta (sairastumispäivä + 9 arkipäivää)
    • Hanki lääkärintodistus; ilmoita työnantajalle
  2. 2

    Sairauspäiväraha (Kela)

    • Maksetaan omavastuuajan jälkeen, enintään 300 arkipäivää eli noin vuoden
    • Hae 2 kuukauden kuluessa; työterveyslääkärin B-lausunto viimeistään 90 päivän kohdalla
  3. 3

    Työhön paluun tuki

    • Osasairauspäiväraha, jos voit tehdä osa-aikaisesti; ammatillinen kuntoutus uuteen työhön
  4. 4

    Jos työkyky ei palaudu

    • Hae kuntoutustukea tai työkyvyttömyyseläkettä noin 3 kuukautta ennen sairauspäivärahan loppua
    • Hakemus B-lausunnolla työeläkeyhtiöstä ja/tai Kelasta; päätös noin 3 kuukaudessa

Sairauspäiväraha

Sairauspäiväraha korvaa ansionmenetystä, kun olet sairauden vuoksi työkyvytön alle vuoden. Sitä voi saada työntekijä, yrittäjä, työtön ja opiskelija. Sairauspäiväraha on veronalaista tuloa, eikä sitä makseta pelkän diagnoosin perusteella — lääkäri arvioi työkyvyn.

Omavastuuaika ja kesto

Kuinka paljon saat

Määrä lasketaan vuosituloistasi (12 kuukauden tulot ennen työkyvyttömyyttä). Vuositulosta tehdään 9,07 %:n vakuutusmaksuvähennys (2026). Päiväraha on 70 % vuositulon kolmassadasosasta 28 241 euroon asti (2026), ja tämän ylittävältä osalta enää 15 %. Pienituloisen vähimmäismäärä on 31,99 euroa arkipäivältä (2026). Voit arvioida oman määräsi Kelan laskurilla OmaKelassa.

Hakeminen

Osasairauspäiväraha ja työhön paluu

Jos pystyt tekemään työtäsi osa-aikaisesti toipumisen vaarantumatta, osasairauspäiväraha tukee työhön paluuta. Se on vapaaehtoinen, ja siitä sovitaan työnantajan kanssa.

Osasairauspäivärahaa voi saada, vaikka olisit jo käyttänyt sairauspäivärahan 300 päivän enimmäisajan.

Masennus, työuupumus ja mielenterveys

Mielenterveyden häiriöt ovat nykyään yleisin syy pitkiin sairauspoissaoloihin ja työkyvyttömyyseläkkeisiin, ja masennus on niistä yleisin yksittäinen sairaus. Samat tuet — sairauspäiväraha, kuntoutus, kuntoutustuki ja työkyvyttömyyseläke — koskevat mielenterveyden häiriöitä aivan kuten muitakin sairauksia. Avun hakeminen ajoissa kannattaa, sillä pitkittynyt poissaolo vaikeuttaa työhön paluuta.

Tärkeä huomio työuupumuksesta: pelkkä työuupumus eli burnout ei yksinään oikeuta sairauspäivärahaan, koska se ei ole itsenäinen sairausdiagnoosi. Sairauspäivärahan voi saada, jos uupumukseen liittyy diagnosoitu sairaus, kuten masennus, ahdistuneisuushäiriö tai unettomuus. Työterveyslääkäri arvioi tilanteen kokonaisuutena.

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Jos mielenterveyden häiriö uhkaa työ- tai opiskelukykyäsi, voit saada Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa. Sen tavoitteena on tukea työssä tai opinnoissa pysymistä tai niihin palaamista.

Kuntoutuspsykoterapia ei ole tarkoitettu akuutteihin kriiseihin. Nopeammin saatavilla ovat julkisen terveydenhuollon mielenterveyspalvelut, lyhytterapia ja työterveyshuolto. Jos tilanne on akuutti tai ajatukset käyvät synkiksi, soita MIELI ry:n Kriisipuhelimeen 09 2525 0111 — siellä sinua kuunnellaan luottamuksellisesti, joka päivä ympäri vuorokauden.

Ammatillinen kuntoutus — ensisijainen

Ennen työkyvyttömyyseläkettä selvitetään aina, voisiko kuntoutus auttaa sinua takaisin työhön. Ammatillinen kuntoutus on eläkkeeseen nähden ensisijaista: vaikka nykyinen työ ei enää onnistuisi, usein löytyy tehtäviä, joihin työkyky riittää.

Kuntoutustuki ja työkyvyttömyyseläke

Jos työkyky ei palaudu, voit saada kuntoutustukea tai työkyvyttömyyseläkettä. Ne ovat samaa etuutta: kuntoutustuki myönnetään määräajaksi, kun työkyvyn arvioidaan voivan vielä palautua, ja työkyvyttömyyseläke toistaiseksi, kun palautuminen on epätodennäköistä. Molempia voi maksaa työeläkeyhtiö ja/tai Kela.

Täysi vai osa

Kuinka paljon

Työeläke muodostuu ennen työkyvyttömyyttä kertyneestä eläkkeestä ja niin sanotusta tulevan ajan eläkkeestä (1,5 % vuodessa työkyvyttömyyden alusta alimpaan vanhuuseläkeikään). Tulevan ajan eläkkeen edellytys on, että sinulla on ansioita vähintään 21 514,19 euroa (2026) työkyvyttömyyttä edeltäneiden 10 vuoden aikana. Jos työeläke jää pieneksi tai sitä ei ole, Kela täydentää vähimmäistason kansaneläkkeellä ja takuueläkkeellä: täysi takuueläke on 990,90 euroa kuukaudessa ja täysi kansaneläke 787,07 euroa yksin asuvalle ja 702,69 euroa parisuhteessa (2026). Osatyökyvyttömyyseläkettä ja osakuntoutustukea ei kuitenkaan makseta kansaneläkkeenä.

Hakeminen

Työnteko eläkkeen rinnalla

Työkyvyttömyyseläkkeen rinnalla saa tehdä työtä ansaintarajan puitteissa — työ ei automaattisesti vie eläkettä. Väliaikainen laki, joka on voimassa vuoden 2027 loppuun, on nostanut rajoja.

Ilmoita työnteosta eläkelaitoksellesi etukäteen ja tarkista raja päätöksestä. Näin vältät takaisinperinnän. Eläkkeen rinnalla tehdystä työstä karttuu myös uutta eläkettä.

Käytännön vinkit

Tärkeät yhteystiedot koottuna

Kela – sairastaminen Sairauspäiväraha ja osasairauspäiväraha, arkisin klo 9–16 020 692 204
Kela – kuntoutus ja vammaistuet Ammatillinen ja lääkinnällinen kuntoutus, kuntoutusraha, arkisin klo 9–16 020 692 205
Kela – eläkkeet Työkyvyttömyyseläke kansaneläkkeenä, takuueläke, arkisin klo 9–16 020 692 202
Oma työeläkeyhtiösi Työeläkkeen kuntoutus ja työkyvyttömyyseläke. Et tiedä yhtiötäsi? Tarkista työeläke.fi tyoelake.fi
Työterveyshuolto Arvioi työkykyäsi ja tukee työhön paluuta; kirjoittaa A- ja B-lausunnot oman työpaikkasi työterveys
Sosiaali- ja potilasasiavastaava Puolueetonta ja maksutonta neuvontaa oikeuksistasi ja muutoksenhausta (hyvinvointialueesi) hae verkosta: [alueesi nimi] + potilasasiavastaava
MIELI ry – Kriisipuhelin Keskusteluapua kriisiin ja jaksamiseen, joka päivä ympäri vuorokauden 09 2525 0111

Huomasitko virheen tai puuttuuko jotain?

Kerro nimettömästi, jos huomasit sivulla virheen tai jotain puuttuu. Etuuksien määrät ja rajat muuttuvat vuosittain — tarkistamme jokaisen ilmoituksen ja korjaamme sivun. Viestiä ei julkaista, eikä lähettäjästä tallenneta tietoja.

Tämä on yleisohje, ei viranomaispäätös. Etuuksien määrät, rajat ja määräajat ovat vuoden 2026 tasossa ja muuttuvat vuosittain, ja päätökset tehdään aina yksilöllisesti lääketieteellisen arvion perusteella. Tarkista oma tilanteesi Kelasta (kela.fi, OmaKela), omasta työeläkeyhtiöstäsi (tyoelake.fi) ja työterveyshuollosta. Maksutonta neuvontaa saat myös sosiaali- ja potilasasiavastaavalta. Mitään lukemaasi ei tallenneta.

Evästeistä rehellisesti: Arkikahvilaa voi lukea ja käyttää ilman kirjautumista, emmekä seuraa sinua. Välttämätön eväste muistaa vain tämän valintasi ja nimimerkkisi, jos luot sellaisen. Jos hyväksyt kaikki, käytämme lisäksi Google Analyticsia kävijätilastoihin ja mainoskumppaneitamme mainosten näyttämiseen — molemmat asettavat evästeitä ja vaativat luvan sinulta. Lue lisää